Strategien für Ihren Erfolg
Hier stelle ich Ihnen meine Dienstleistungen vor. Dies sind Empfehlungen, die flexibel an Ihre individuellen Anforderungen angepasst werden können. Sollten Sie trotzdem nicht finden, was Sie suchen, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf – ich helfe Ihnen gerne weiter.
Einzel
Coaching
Persönliche Resilienz als Führungskompetenz. Besonders geeignet für Führungskräfte im Hochbelastungsumfeld. Beginnt mit einer genormten, tiefgehenden Stress- und Wohlbefinden Analyse kombiniert mit einem mehrwöchigen Training, das sowohl sachliche Grundlagen als auch praktische Werkzeuge und Strategien enthält, die leicht in den Alltag integriert werden können. Die Anleitung erfolgt durch den Coach unter Anwendung des offiziellen Begleitbuches von HeartMath.
HRV
Messung
Einfach und effektiv! Eine praktische Mess- und Trainingsstation innerhalb Ihrer Einrichtung an einem oder mehreren Wochentagen, die in den Pausenzeiten von den Teammitgliedern genutzt werden kann. Dabei reichen 10 bis 15 Minuten. Der Coach führt durch eine Herzkohärenz Technik und gleichzeitig kommen die emWave Pro Technologie oder der Inner Balance Trainer zur Anwendung, um das Vorher und Nachher zu messen und zu dokumentieren.